Transformational Guide voor Mannen

Zit je vaak vast in je hoofd en ben je het contact met je lichaam en gevoel verloren? Heb je uiterlijk alles redelijk op orde, maar mis je toch iets diep vanbinnen?

Je bent niet alleen, man.

In plaats van eindeloos praten of zweverig doen, neem ik je mee op avontuur. Een krachtige reis met alle tools die voor mij belangrijk zijn geweest in het vinden van mijn plek in de wereld. Een plek van waaruit je jezelf kan voelen, met voldoende rust, aanwezigheid en een Intuïtie waar je op durft te vertrouwen.

Voor wie:

  • Je huidige leven voelt veilig en comfortabel, maar daarmee ook saai en voorspelbaar. Je mist de passie en het vuur in je leven.

  • Je mist échte koers en richting in je leven. Je weet dat je veel meer in je mars hebt, maar je hebt geen idee hoe je dat kunt benutten of naar buiten kunt brengen.

  • Je wilt graag rust en ontspanning in je leven creëren en voelt dat daar meer voor nodig is dan alleen wat aanpassingen in je lifestyle.

  • Je draagt van alles met je mee: oude wonden, onverwerkte emoties, trauma’s, blokkades en beperkende overtuigingen.

  • Je zit veel in je hoofd.

  • Je zoekt afleiding en verdoving om niet te hoeven voelen. Je hebt al veel geprobeerd om je beter te voelen, maar steeds beland je daarna weer in dezelfde niet-behulpzame patronen. In je hoofd weet je het allemaal maar al te goed, maar ergens voél je dat de werkelijke verandering niet op dat vlak te behalen valt.

  • Je bent klaar om je verantwoordelijkheid te pakken en dingen ín jezelf aan te gaan.

  • Je beseft dat er geen snelle oplossing is voor je uitdagingen, en je bent bereid om een diepgaand, langdurig traject aan te gaan. Sterker nog, je geeft de voorkeur aan iets dat écht houvast biedt, in plaats van losse trainingen of cursussen.

Mijn toolkit

Meer dan een coach of therapeut die je vertelt hoe het moet, ben ik een Guide; een gids die je de weg wijst..

Ik geef je terug wat ik zie en deel de kennis met je die ik in de jaren heb opgedaan. Ik wijs je de weg als dat nodig is maar liever rijk ik je de tools aan om die zelf te vinden. Ik maak daarbij veel gebruik van de volgende onderdelen:

  • Ademwerk - De adem stelt me in staat om je snel te lezen op een diepere laag. Waar is het vrij en waar stroomt het nog niet? Daarnaast is adem je krachtigste tool in het vinden van de weg naar binnen.

  • Lichaamswerk - De body knows. Ook als je hoofd het (nog) niet begrijpt.

  • Systemisch werk - Opstellingen zijn een effectieve en krachtige manier om onbewuste patronen zichtbaar te maken en je helpen inzien hoe bepaalde patronen in jouw leven voortkomen uit je familiesysteem

  • Koude training - De kou als formidabele meester. De ultieme spiegel. Onverbiddelijk, glas helder en goud eerlijk.

  • Meditatie en aanwezigheid - Je bent niet je gedachtes en overtuigingen. Je hebt gedachtes en overtuigingen.

  • Polariteiten - De mannelijke en vrouwelijke energie die in ons allen aanwezig is. In hoeverre is deze in jou in balans?

Waarom ik graag een traject met je doe

Ik ben gecertificeerd multidisciplinair ademcoach, systemisch werker, de-armouring practitioner en ijsbad coach.

Maar tegelijkertijd is dit allemaal niet wat ik ben. Want hoewel het stuk voor stuk enorm krachtige instrumenten zijn om snel tot de kern te komen, blijven het slechts tools. Zonder duidelijke richting en intentie leiden allen in mijn beleving vaak niet tot heel veel meer dan simpelweg weer een nieuwe ervaring.

Mijn doel is het bewerkstelligen van duurzame verandering in het leven van de mensen waarmee ik werk. Mijn bijdrage in je volgende stap in een nieuwe manier van zijn.

Hoe ziet werken met mij er uit?

1. Intake

Dit kan online of persoonlijk. In het laatste geval ontvang ik je in mijn praktijk in Den Haag op loopafstand van bos, duinen, strand en zee. In een gesprek kijken we welke thema's er voor je spelen en wat je behoeftes zijn. Na afloop ontvang je van mij een kort verslag van onze ontmoeting en voorstel voor een mogelijk vervolg.

2. Intentie

Op basis van mijn voorstel starten we samen een traject. Een traject bestaat meerdere sessies waarbij we een overkoepelende intentie formuleren. Wat is het wat we in het traject willen creëren?

3. De sessies

Ik ontvang je in mijn praktijk in Den Haag of we spreken ergens af in de natuur in de omgeving, afhankelijk van de aard van de sessie. Mogelijk starten we de sessie met het doen van wat oefeningen om je dieper in contact je laten komen met je lichaam.

4. Integratie

Het belangrijkste werk gebeurt buiten de sessie. In je leven. Op het moment dat een geweldige ervaring in een sessie niet tot een duurzame verbetering van je leven leidt is deze niet geïntegreerd en daardoor beperkt van waarde. Om dit borgen zorg ik daarom voor een periode van ongeveer twee weken tussen de verschillende sessies. Na afloop van een sessie krijg je “huiswerk” mee om thuis te kunnen oefenen en toepassen. Daarnaast bied ik je altijd de mogelijkheid om je “accountable” te houden: waar kan ik je aan houden? Voor velen irritant confronterend en super krachtig in het creëren van je gewenste leven.

Opsomming:

  • De sessies vinden plaats in mijn praktijk in Den Haag op loopafstand van bos, duinen, strand en zee.

  • Een sessie duurt gemiddeld 2 uur.

2 manieren om te starten…

Gratis Intake

Doel van dit gesprek is om je behoefte helder te krijgen. Tegelijkertijd krijg je informatie over hoe ik werk en krijgen we beiden een gevoel over de mogelijkheden om samen te kunnen werken.

Voor wie? Voor iedereen die geïnteresseerd is om met me te werken maar graag iets meer gevoel zou willen krijgen over mij en mijn manier van werken.

Wat je krijgt: Een 1 op 1 ontmoeting met mij, online of in mijn praktijk in Den Haag. Een kans om vragen te stellen en je verhaal te doen. Na afloop ontvang je een terugkoppeling van mijn observaties uit de ontmoeting met vrijblijvend advies over een mogelijk vervolg.

Prijs: €0,-

Tijdsduur: +/- 30 min

Volledige ademsessie

De hands on kennismaking. Ook lekker voor als je niet zo’n prater bent. Een sessie waarin we elkaar leren kennen en daarbij de mogelijkheid hebben om gelijk de diepte in te gaan. Voorbij het verhaal.

Voor wie? Voor mensen die liever eerst willen ervaren. De gewenste invulling van de ademsessie bepalen we aan de hand van vooraf aangeven wensen of de informatie uit het voorgesprek.

Wat je krijgt: Een diepgaande ervaring. Een kans om vragen te stellen en mij mee te laten kijken wat er speelt in je systeem. Na afloop ontvang je een verslag met mijn observaties en een voorstel voor een mogelijk vervolgtraject.

Prijs: €200,-

Tijdsduur: +/- 2 uur

Over mannelijke en vrouwelijke energie

Dit is een traject voor mannen. Dat is met name omdat ikzelf een man ben en er een aantal collectieve zaken bestaan die wij mannen alleen met een andere man kunnen aangaan. Mijn werk richt zich er in de eerste plaats op om mannen in hun mannelijke kracht te zetten. Echter, er zal hiertoe juist ook veel aandacht besteed worden aan het ontwikkelen van de vrouwelijke energie. De een gaat namelijk niet zonder de ander.

Mannelijke en vrouwelijke energie zijn krachten die we allemaal bezitten. Het zijn geen exclusieve kenmerken van mannen of vrouwen. De één kan meer mannelijke energie hebben, terwijl de ander juist meer vrouwelijke energie in zich draagt.

Mannelijke energie staat voor kracht, doelgerichtheid en actie. Dit is de energie die je helpt je afspraken na te komen en dingen gedaan te krijgen. Het ondersteunt je bij het nemen van beslissingen en het omzetten daarvan in actie. Mannelijke energie is stabiel en gericht op één doel.

  • Doorzettingsvermogen

  • Actie

  • Doelgerichtheid

  • Analytisch denken

  • Structuur

  • Stabiliteit

  • Discipline

Vrouwelijke energie is zachter, intuïtiever en creatiever. Deze energie is cyclisch, beweegt voortdurend en is flexibel, waardoor ze minder voorspelbaar is dan mannelijke energie.

  • Intuïtie

  • Empathie

  • Creativiteit

  • Zachtheid

  • Flexibiliteit

  • Gevoel

  • Speelsheid

Het gaat er niet om welke energie belangrijker is, maar om hoe je deze krachten in balans brengt. Te veel mannelijke energie kan leiden tot overmatige druk, stress of zelfs burn-out. Aan de andere kant kan een overschot aan vrouwelijke energie besluiteloosheid veroorzaken en een gebrek aan discipline om je doelen te bereiken. Dit traject zal je leren hoe je met deze energieën speelt en voor je kan laten werken.