Mannencirkel in Den Haag

Ervaar broederschap; het belang van inspirerende, volwassen mannen om je heen. Mannen die jou durven uit te dagen en bereid zijn je verder te helpen in plaats van je te helpen oud gedrag te herhalen. Krijg duidelijkheid over wat voor man je wilt zijn en ontvang daarover eerlijke feedback.

Omdat mannen geen vrouwen zijn

Ik moet toegeven: het heeft bij mij even geduurd. Het inzien van het belang van mannencirkels. Woorden als broederschap deden mij lang de tenen krommen. Inmiddels weet ik dat die kromme tenen me al die jaren in de weg gezeten hebben.

Ik weet waar het vandaan komt. Het was een reactie op een eerdere fase van mijn leven waarin ik den wel veel contact met andere mannen had, maar dat alleen op een destructieve wijze onderhield. Drank, drugs, te luid, te snel en te veel. Omdat ik die destructieve versie van mezelf niet langer wilde voeden was ik negatief gaan kijken naar alles wat ik “typisch mannelijk” vond.

Geen goed idee want daarmee duwde ik ook mijn eigen man zijn naar de achtergrond.

Nu kan ik zeggen: mannencirkels zijn belangrijk. Voor mannen én de vrouwen waar deze mannen mee verbonden zijn.

Het belang van een plek waar je als man open kan delen. Waar je niet sterk of verstandig hoeft te zijn om dat van je verwacht wordt. Waar er naar je geluisterd wordt, waar je feedback kan krijgen, zonder oordeel. Een plek van herkenning.

Het is voor mij ook een plek waar we de verschillen tussen mannen en vrouwen kunnen eren. Je vrouwelijke partner is niet je therapeut, ze is niet de juiste persoon om je wonden te helen. Dat moet je met andere mannen doen.

De kracht van een mannencirkel

Het doel is om elkaar te ondersteunen in het helder krijgen en nastreven van onze levensdoelen en het wegnemen van de blokkades die ons in de weg staan. We stimuleren elkaar om een levensmissie helder te krijgen. Het hebben van een levensmissie is de belangrijkste verantwoordelijkheid van ieder man. Alleen zo kunnen we dienstbaar te zijn aan onszelf, onze naasten en aan de wereld. Alleen zo ervaren we voldoening en zingeving.

Dat doen we door in deze cirkel een veilige omgeving voor elkaar te creëren. waarin we open, eerlijk en authentiek kunnen zijn. We dagen elkaar uit om zelf verantwoordelijkheid te nemen voor ons eigen leven en weg te blijven van de slachtofferrol. Mannencirkels zijn een beproefde manier om persoonlijk leiderschap in iedere man te laten groeien.

Deze Mannencirkel is iets voor jou als je:

  • Merkt dat je je geregeld aan je dierbaren kan irriteren en er klaar voor bent om dat op jezelf te betrekken.

  • Je in discussies met je vrouwelijke partner kan verzanden. Waarbij je elkaar echt niet begrijpt.

  • Je merkt dat je echt belangrijke zaken onnodig lang uitstelt.

  • Als de liefde tussen jou en je partner niet stroomt.

  • Je een behoefte voelt aan diepere verbinding met andere mannen (maar niet weet hoe).

  • Kromme tenen krijgt bij de gedachte aan mannencirkels en mannenwerk.

Wat je kan verwachten:

  • De groep mannen komt samen op vrijdagavonden van 19:00 tot 21:30

  • We komen samen in mijn ruimte in de Vogelwijk in Den Haag, op loopafstand van bos, duinen, strand en zee. Afhankelijk van de weersomstandigheden zullen we soms afspreken in duinen of op het strand. .

  • We starten met een actieve bewegingsoefening, ademoefening of misschien wel een ijsbad. Je wordt je hierdoor bewust van je huidige ervaring waardoor je automatisch arriveert in het hier en nu.

  • Ik zal mogelijk een thema inbrengen, iets wat er voor mij actief is op dat moment.

  • We laten de avond ontvouwen. Sharings ( zullen centraal staan.

  • We ronden af door nog wat uit te wisselen.

Praktisch

  • Duur: 2,5uur

  • Locatie: Koekoeklaan 14, 2566JS, Den Haag

  • Prijs: €30

  • Datum: Doelstelling is om eens per maand op vrijdagavond samen te komen. Klik op de button hieronder om je vrijblijvend op de lijst te laten zetten. Je ontvangt dan een notificatie voor de eerstvolgende datum.

Agreements voor deelname aan de cirkel:

  • We committeren ons aan geheimhouding: what happens in the circle stays in the circle.

  • Als we spreken, spreken delen in de “ik'“ vorm.

  • We respecteren het delen van elke man door af te zien van het geven van advies, in de wetenschap dat elke man zich in zijn of haar eigen proces en unieke reis bevindt. (we zijn hier niet om elkaar te fixen!)

  • We erkennen dat een sharing cirkel geen dialoog, debat of discussie is. Als we de behoefte voelen opkomen om een punt te maken dan is dat prima maar hoeft niets mee gedaan te worden.

  • We brengen zoveel mogelijk aanwezigheid in elk moment van de groep. We komen met de bereidheid om met nieuwe ogen te zien en met nieuwe oren te horen.

  • We luisteren volledig wanneer anderen delen.

  • We laten elke man zijn eigen unieke reis maken en accepteren daardoor onze verschillen, waarbij we onze persoonlijke standpunten loslaten die scheiding met een ander zouden kunnen veroorzaken.

  • We nemen verantwoordelijkheid voor onze reacties, onze antwoorden en onze ervaringen.

  • We komen zoals we zijn, zonder gebruik van alcohol, drugs of andere middelen die onze staat van zijn veranderen.

Aanbod voor mannen

  • Mannencirkel

    Een losse vrijdagavond

    Ervaar broederschap; het belang van inspirerende, volwassen mannen om je heen. Mannen die jou durven uit te dagen en bereid zijn je verder te helpen in plaats van je te helpen oud gedrag te herhalen. Krijg duidelijkheid over wat voor man je wilt zijn en ontvang daarover eerlijke feedback. Van 18:00 tot 21:30 in Den Haag

    Op de lijst

  • Mannentraining

    9 weken traject

    Schrijf je in voor dit grote avontuur voor mannen. Met een kleine groep gelijkgestemden geïnspireerd worden en écht iets nieuws leren. In een veilige setting. Respectvol en kwetsbaar tegelijk. Rond het vuur zitten. Jezelf delen. Een IJsbad in. Microdosing. Heel veel ademwerk en goede muziek.

    Meer info

  • 1:1 Mentoring

    Persoonlijk op maat

    In plaats van eindeloos praten of zweverig doen, neem ik je mee op avontuur. Een krachtige reis met alle tools die voor mij belangrijk zijn geweest in het vinden van mijn plek in de wereld. Een plek van waaruit je jezelf kan voelen, met voldoende rust, aanwezigheid en een Intuïtie waar je op durft te vertrouwen.

    Meer info

FAQs

  • Nee dat maakt niet uit. Deze cirkel is openbaar. Iedereen die zich aan de agreements kan committeren is welkom en kan per keer bedenken of hij mee wil doen (zolang er plek is)

  • Absoluut! Elke man is welkom, ongeacht leeftijd, afkomst, overtuigingen, geloof, geaardheid, of welk label dan ook. De enige verwachtingen zijn dat je oprecht bent, de intentie hebt om jezelf in te brengen, en het vertrouwelijke karakter van de cirkel respecteert.

  • Nee, een mannencirkel is geen praatgroep zoals een therapiesessie met een psycholoog of psychiater. Het is niet bedoeld om coaching of therapie te bieden. Wel kun je in de mannencirkel andere mannen vragen hoe zij omgaan met situaties die jou momenteel bezighouden, en zo van elkaar leren en elkaar ondersteunen.

  • De groepsdynamiek in een cirkel met alleen mannen is anders dan in een gemengde cirkel (met mannen en vrouwen). In het dagelijks leven krijgt een man zelden de kans om uitsluitend in een groep met andere mannen samen te zijn.

  • De kracht van De Mannencirkel ligt in de no-nonsense aanpak. Geen oppervlakkige praat, geen onzin, maar pure, oprechte gesprekken. Wat dit jou zal brengen, is voor iedere man uniek, maar je kunt erop vertrouwen dat je precies krijgt wat je op dat moment nodig hebt.