Conscious couple Traject
Voor stellen die klaar zijn voor een diepere verbinding en bereid zijn om aan te kijken wat die verbinding in de weg staat.
In een verbonden relatie schuilt een enorm potentieel voor persoonlijke groei. Intimiteit is hierin de belangrijkste voorwaarde. Zonder intimiteit gebeurt er maar weinig in het pad naar werkelijke volwassenheid.
Echte verbinding, intimiteit en een bevredigend seksleven zijn pas mogelijk als we onszelf volledig kunnen inbrengen in de relatie. Alleen dan kunnen we ons echt ontspannen. Alleen zo kunnen we elkaar werkelijk ontmoeten.
Dit traject is ontworpen om de verbinding in jullie relatie te verdiepen. We werken met de krachtigste methoden die wij hebben ontdekt op ons pad van bewust relateren; coaching, ademwerk, systemisch werk, lichaamswerk, meditatie, tantrische practices en ‘conscious relating tools’.
We creëren een veilige en open ruimte waarin jullie elkaar op een nieuwe manier kunnen ontmoeten. Achter de sluiers, in waarheid, verbinding en liefde.
Het maximale uit jullie relatie halen
Jezelf volledig inbrengen in een relatie is makkelijker gezegd dan gedaan. Onze leuke kanten tonen we graag aan elkaar, maar die minder aantrekkelijke kanten? Jaloezie, onverschilligheid, de (soms "onterechte"?) kritiek op de ander?
In onze drukke levens met volle agenda’s kiezen we vaak voor de makkelijke weg: we houden dingen voor onszelf en vallen de ander er niet mee lastig. Of we stappen zelf over iets heen dat eigenlijk een gevoelige snaar heeft geraakt. Misschien omdat we weten dat dit tot complexe dynamieken kan leiden, waar de sfeer vaak niet beter van wordt.
Dit mechanisme van "voor onszelf houden" heeft echter een hoge prijs. Elke keer dat we iets niet uitspreken, iets niet inbrengen in de relatie, sluiten we onszelf een klein beetje af van de ander – vaak zonder dat we het zelf doorhebben. Na verloop van tijd kan het zijn dat jullie het nog best heel gezellig kunnen hebben, maar dat er toch iets onder de oppervlakte sluimert: irritaties, plotselinge uitbarstingen, humeurig gedrag. Misschien wel de meest waardevolle indicator is je seksleven. Misschien voel je je al wat ongemakkelijk bij het lezen hiervan. Misschien vrijen jullie nog wel, maar vooral na een drankje. Hoe zit het met zachtheid en oogcontact tijdens de seks?
Het delen van onze kwetsbaarheid in de ruimte van verbinding is de sleutel tot ware intimiteit. Door onszelf en onze partner te verwelkomen in een sfeer van openheid en liefde voor de waarheid, ontstaat echte verbondenheid.
Dit traject is voor jullie indien:
Jullie veel van elkaar houden maar er weinig intimiteit is
Jullie elkaar meer ‘voor lief nemen’ dan echt waarderen
Jullie seksleven op een laag pitje staat
Jullie steeds in dezelfde patronen belanden
Er veel ruimte is voor werk en gezin, maar weinig tijd voor elkaar
Er onuitgesproken dingen zijn die telkens tot onderliggende irritatie of boosheid leiden
Jullie het gevoel hebben dat jullie meer uit de relatie kunnen en willen halen
Jullie langs elkaar heen leven en weinig verbinding ervaren
Er sprake is (geweest) van vertrouwensbreuk door bijvoorbeeld vreemdgaan of verliefdheid
Jullie meer interesse ontvangen van andere mensen dan van elkaar
Voor wie?
Dit traject is ontworpen voor koppels die de wens hebben om de relatie te versterken en verdiepen. Dat hoeft niet te betekenen dat het slecht gaat met jullie relatie. Misschien zijn jullie toe aan een volgende stap of een nieuwe manier van verbinden. De bereidheid om samen een traject aan te gaan is het begin van een verandering. Daar voelen we bewondering voor.
Er is daarnaast geen vaste formule voor een goede relatie; jullie bepalen zelf wat voor jullie werkt. Wij faciliteren graag jullie verkenningstocht daarin.
Onze trajecten zijn waardevol als jullie bereid zijn je open te stellen en samen te verlangen naar liefde en waarheid, wat er ook mag gebeuren. Zijn jullie klaar om elkaar te ontmoeten voorbij de grenzen van wat jullie gewend zijn?
Begeleiding
Het traject wordt begeleid door Janneke (life coach, ademcoach, lichaamswerker, facilitator) en haar partner Mewis (procesbegeleider, ademcoach, de-armouring practitioner, Wim Hof instructeur, systemisch werker) Samen vertegenwoordigen ze de belichaming van het mannelijke en het vrouwelijke aspect in een relatie.
Mewis en Janneke hebben beide een grote liefde en fascinatie voor bewust relateren en hebben daarin een hele weg met uitdagingen, bewustwording en inzichten afgelegd. Ze wonen met 3 kinderen in een samengesteld gezin.
In hun praktijk ‘de Essentie’ creëren ze een plek waar ze hun passie en wijsheid kunnen delen. Ze bewandelen beide het pad van zelfexploratie en bewustwording, en geven zowel samen als individueel sessies, workshops en programma’s.
Werkwijze
Wij bieden geen traditionele relatietherapie. Dit traject is ontstaan vanuit ons werk in verschillende disciplines (coaching, ademwerk, lichaamswerk, systemisch werk) en ons eigen pad van bewust relateren, waarin we hebben ervaren dat wat voor ons werkt, ook heel goed voor andere koppels werkt.
We hebben een opbouw, maar werken in de eerste plaats met wat zich in het moment voordoet.
In dit traject verkennen en creëren we een nieuwe manier van samen zijn. Een mogelijkheid om ruimte te maken om voor jullie beiden om jezelf te laten zien aan de ander. In een veilige, ongedwongen omgeving.
Onze aanwezigheid zorgt ervoor dat gebruikelijke dynamieken wel aan het licht komen, maar niet uitmonden in ruzie of discussie. In dit proces krijgen we inzicht hoe misverstanden ontstaan en leren we om patronen te doorbreken en onze behoeftes en grenzen te herkennen en aan te geven.
Ware intimiteit ontstaat wanneer je jezelf en de ander toestaat om echt te zijn, om kwetsbaar te zijn, om niet alles te weten en om je horizon te verbreden.
Praktisch
Conscious Couple Traject, inclusief:
5 sessies van 2,5 uur, bij voorkeur elke 2 weken
Begeleiding van Janneke & Mewis
Tussentijdse Whatsapp support
E-mails na elke sessie
Opdrachten voor thuis
€ 2500
In delen betalen is mogelijk.
Sessies vinden plaats op werkdagen in onze Praktijk ‘de Essentie’ aan de Koekoeklaan 14 in Den Haag.
Waarom?
1
Doorbreek patronen
Dit traject helpt bij het doorbreken van vastgeroeste patronen.
2
Meer verbinding en begrip
Begrijp hoe misverstanden ontstaan en waar de behoefte ligt.
3
Kom dichter tot elkaar
Verbeter de intimiteit en seksualiteit.